Posiłki podajemy 4 razy dziennie :
godz. 8.30- I śniadanie
godz.10.45- zupa
godz.12.30 – obiad – drugie danie
godz 14.00 – podwieczorek
JADŁOSPIS OD 19 do 23 PAŹDZIERNIKA 2020r.
| Śniadanie | Zupa | Drugie danie | Podwieczorek | |||||
| Poniedziałek
19.10.2020 |
Ryż na mleku z prażoną śliwką 150g, pieczywo mieszane 40g, miód pszczeli 15g, serek poznański ze szczypiorkiem 20g, rzodkiewka 20g (1,7) |
Zupa krupnik z kaszą jęczmienną 200ml (1) |
Makaron świderki z sosem bolońskim i mięsem mielonym drobiowym 300g (7) | Chałka drożdżowa ½, mus brzoskwiniowy 20g, jabłko ½ szt (1,3,7) | ||||
| Wtorek
20.10.2020 |
Herbata 150ml, pieczywo mieszane 40g, masło extra 10g, wędlina drobiowa 20g, ser żółty 20g, kiełki groszku (1,7) | Krem marchewkowo- kukurydziany z makaronem ryżowym 200ml (1,9) | Pieczeń rzymska 60g, kasza jaglana 160g, sos koperkowy, mix warzyw gotowanych na parze 60g (1,3) | Jogurt truskawkowy 150g, chrupki kukurydziane 20g , banan ½ szt (1,3,7) | ||||
| Środa
21.10.2020
|
Kawa inka 150ml, pieczywo mieszane 40g, jajko gotowane 1/2, wędlina wieprzowa 20g liść sałaty (1,7) | Zupa z jesiennych warzyw 200ml (1,9) | Kotlecik drobiowy panierowany 60g, ziemniaki puree 200g, surówka warzywna 60g (1,3,7) | Kaszka manna na mleku z musem malinowym 150g, gruszka ½ (1,7) | ||||
| Czwartek
22.10.2020 |
Herbata 150ml, pieczywo mieszane 40g, masło extra 10g, pasta dyniowa z prażoną dynią i cieciorką 20g, pasta twarogowa 20g, pomidor 20g (1,7) | Buraczkowa z ziemniakami i prażoną cebulką 200ml (1,9) | Naleśniki z brzoskwinią i musem wiśniowym 2 szt, marchewka gotowana 60g (1,7) | Bułka żytnia z pastą nutelkową 1 szt, jabłko ½ szt | ||||
| Piątek
23.2020 |
Kakao na mleku 150ml, chleb mieszany 40g, masło extra 10g, ser żółty 20g, pasta rybna z jajkiem 20g, kiełki rzodkiewki (1,7)
|
Zupa pieczarkowa z makaronem 200ml (1,9) | Ryba pieczona 60g, ziemniaki gotowane 200g, sos lekko cytrynowy z koperkiem, brokuły gotowane 60g (1) | Kisiel truskawkowy 150g, biszkopty 2 szt, banan ½ szt | ||||
DIETA BEZMLECZNA
| Śniadanie | Zupa | Drugie danie | Podwieczorek | |||||
| Poniedziałek | Ryż na mleku z prażoną śliwką 150g, pieczywo mieszane 40g, masło roślinne 10g, miód pszczeli 15g, pasta paprykowa 20g, rzodkiewka 20g (1) |
Zupa krupnik z kaszą jęczmienną 200ml (1) |
Makaron świderki z sosem bolońskim i mięsem mielonym drobiowym 300g | Wafle ryżowe 2 szt, mus brzoskwiniowy 20g, jabłko ½ szt | ||||
| Wtorek | Herbata 150ml, pieczywo mieszane 40g, masło roślinne10g, wędlina drobiowa 20g, pasta z prażonej kukurydzy 20g, kiełki groszku (1,7) | Krem marchewkowo- kukurydziany z makaronem ryżowym 200ml (1,9) | Pieczeń rzymska 60g, kasza jaglana 160g, sos koperkowy, mix warzyw gotowanych na parze 60g (1,3) | Deserek jaglany truskawkowy 150g, chrupki kukurydziane 20g , banan ½ szt (1) | ||||
| Środa | Kawa inka na mleku roślinnym 150ml, pieczywo mieszane 40g, masło roślinne 10g, jajko gotowane 1/2, wędlina wieprzowa 20g liść sałaty (1) | Zupa z jesiennych warzyw 200ml (1,9) | Kotlecik drobiowy panierowany 60g, ziemniaki puree 200g, surówka warzywna 60g (1,3) | Kaszka manna na mleku roślinnym z musem malinowym 150g, gruszka ½ (1) | ||||
| Czwartek | Herbata 150ml, pieczywo mieszane 40g, masło roślinne 10g, pasta dyniowa z prażoną dynią i cieciorką 20g, pasta z kurczaka z koperkiem 20g, pomidor 20g (1) | Buraczkowa z ziemniakami i prażoną cebulką 200ml (1,9) | Naleśniki bezpieczne z brzoskwinią i musem wiśniowym 2 szt, marchewka gotowana 60g (1) | Bułka żytnia z pastą nutelkową 1 szt, jabłko ½ szt | ||||
| Piątek | Herbata owocowa 150ml, chleb mieszany 40g, masło roślinne 10g, hummus pomidorowy 20g, pasta rybna z jajkiem 20g, kiełki rzodkiewki (1)
|
Zupa pieczarkowa z makaronem 200ml (1,9) | Ryba pieczona 60g, ziemniaki gotowane 200g, sos lekko cytrynowy z koperkiem, brokuły gotowane 60g (1) | Kisiel truskawkowy 150g, ciasteczka bezpieczne 2 szt, banan ½ szt | ||||
DIETA WEGETARIAŃSKA
| Śniadanie | Zupa | Drugie danie | Podwieczorek | |||||
| Poniedziałek | Ryż na mleku z prażoną śliwką 150g, pieczywo mieszane 40g, miód pszczeli 15g, serek poznański ze szczypiorkiem 20g, rzodkiewka 20g (1,7) |
Zupa krupnik z kaszą jęczmienną 200ml (1) |
Makaron świderki z sosem bolońskim i cieciorką 300g (7) | Chałka drożdżowa ½, mus brzoskwiniowy 20g, jabłko ½ szt (1,3,7) | ||||
| Wtorek | Herbata 150ml, pieczywo mieszane 40g, masło extra 10g, pasta z prażonej kukurydzy 20g, ser żółty 20g, kiełki groszku (1,7) | Krem marchewkowo- kukurydziany z makaronem ryżowym 200ml (1,9) | Kotlecik buraczkowy z ryżem jaśminowym 60g, kasza jaglana 160g, sos koperkowy, mix warzyw gotowanych na parze 60g (1,3) | Jogurt truskawkowy 150g, chrupki kukurydziane 20g , banan ½ szt (1,3,7) | ||||
| Środa | Kawa inka 150ml, pieczywo mieszane 40g, jajko gotowane 1/2, pasta brokułowa z miętą 20g liść sałaty (1,7) | Zupa z jesiennych warzyw 200ml (1,9) | Kotlecik marchewkowo-kukurydziany 60g, ziemniaki puree 200g, surówka warzywna 60g (1,3,7) | Kaszka manna na mleku z musem malinowym 150g, gruszka ½ (1,7) | ||||
| Czwartek | Herbata 150ml, pieczywo mieszane 40g, masło extra 10g, pasta dyniowa z prażoną dynią i cieciorką 20g, pasta twarogowa 20g, pomidor 20g (1,7) | Buraczkowa z ziemniakami i prażoną cebulką 200ml (1,9) | Naleśniki z brzoskwinią i musem wiśniowym 2 szt, marchewka gotowana 60g (1,7) | Bułka żytnia z pastą nutelkową 1 szt, jabłko ½ szt | ||||
| Piątek | Kakao na mleku 150ml, chleb mieszany 40g, masło extra 10g, ser żółty 20g, pasta warzywna 20g, kiełki rzodkiewki (1,7)
|
Zupa pieczarkowa z makaronem 200ml (1,9) | Pulpecik z cukinii 60g, ziemniaki gotowane 200g, sos lekko cytrynowy z koperkiem, brokuły gotowane 60g (1) | Kisiel truskawkowy 150g, biszkopty 2 szt, banan ½ szt | ||||